【5日目の記録】1週間 短期集中ダイエット

 

こんばんわINOXです!

5月3日 食事

朝食
ヨーグルト:3/400g      130kcal
昼食
しゃぶしゃぶ いっぱい      計測不能
夕食
トマトジュース 2L            360kcal
その他
トマトジュース 1Lちょい     180kcal

 

しゃぶしゃぶの食べ放題にいってきました!もちろん調子に乗ったからです!GWということもあり友人と行ってきました。

しゃぶしゃぶブッフェ しゃぶ葉 ランチ 食べ放題1200円でメニューが豊富!安い!でもやっちまった感はすごい!

ダイエット中に行くところではありませんが、ランチは自由にしようと決めたし・・・。gではなくkgで食べた予感。

5月3日 体重

105.4kg(前日比 ▼0.2kg)

痩せてんじゃん。結構歩き回ったのでランチはなかったことに

んなわけないか。当日朝時点で結構減ってたってことですかねー。

5月3日 感想

 

食べたら歩く!となかったことに!できるわけもなく。明日反映されるんでしょうか。なんとなくこれまでも1日遅れてプラス効果もマイナス効果も現れるような。



INOX

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